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Converse com alguém de confiança sobre o que você está carregando. Nomear o cansaço já é um primeiro passo.
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Se a situação envolve uma pessoa que precisa de apoio domiciliar em Goiânia, a Movivita oferece avaliação inicial gratuita e sem compromisso.
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Se você, como cuidador(a), está em sofrimento emocional intenso, considere buscar suporte profissional. Cuidar de si é parte essencial de cuidar bem.