Para quem cuida de um familiar

Quem cuida também precisa ser cuidado.

Esta calculadora é para você, que cuida do seu pai, da sua mãe, de um avô, do seu cônjuge ou de alguém que ama. Responda algumas perguntas sobre a sua rotina e receba uma leitura honesta do peso que você está carregando, com pontos de atenção para pensar com mais clareza.

Mulher em um momento de pausa, segurando uma caneca no sofá
Este resultado não é diagnóstico. É um convite à reflexão sobre o que a rotina está pedindo de você.
Leva cerca de 3 minutos
Sua leitura de carga

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Pontos de atenção
Duas pessoas sentadas lado a lado, em silêncio, diante da água
Nenhuma rotina de cuidado deveria ser carregada por uma pessoa só.
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●Converse com alguém de confiança sobre o que você está carregando. Nomear o cansaço já é um primeiro passo.
●Se o seu familiar está em Goiânia ou região, o Movivita Respiro Familiar existe exatamente para o que esta calculadora mediu: plantões planejados para você descansar, com a rotina de quem você ama preservada. A avaliação é gratuita.
●Se você está em sofrimento emocional intenso, considere buscar suporte profissional para si. Cuidar de si é parte essencial de cuidar bem.
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Esta calculadora é uma ferramenta de orientação, não de avaliação clínica ou psicológica. Em situações de risco imediato, procure apoio profissional, serviço de emergência ou uma pessoa de confiança.